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Ho iniziato la 75 Hard pensando fosse una sfida. L’ho finita scoprendo che era un percorso. L’ho ripetuta scoprendo che era identità. L’ho superata scoprendo che era solo l’inizio. Settantacinque giorni consecutivi. 75 . Nessuna scusa, nessun rinvio, nessun compromesso.Ogni giorno due allenamenti, ogni giorno disciplina alimentare, ogni giorno lettura, idratazione, consapevolezza, lavoro, padre, uomo.Senza saltare nulla. Mai. Ma la verità è che la mia storia non inizia con i

La mia storia personale di disciplina, rinascita e guerra interiore C’è un momento nella vita di ogni uomo in cui smette di raccontarsi bugie. Un momento in cui la mediocrità fa schifo, in cui le scuse iniziano a puzzare, in cui capisci che la vita che stai vivendo non è abbastanza. È un momento che arriva in silenzio, spesso quando sei solo. È una fenditura invisibile dentro di te che si apre lentamente e ti fa una domanda semplice, brutale, definitiva: Questa è davvero la t

Non buttare la spugna: la vita è una sola dopo un evento negativo sono uscito in natura per ritrovare me stesso..non è mai finita L’altro...

Non serve vincere le Olimpiadi per essere un atleta. Non ti serve una medaglia, un contratto da sponsor, un personal trainer al seguito....

Data di rinascita: 20 dicembre 2023 L’affondo di mio figlio «Papà, puzzi… smetti di fumare.» Quattro parole che mi sono entrate nei...

-Tabella strappata dal vento (lasciata sulla bici a rientro sabato) -Sveglia 1 ora prima per andare a recuperare una "nuova" tabella -PS1...